घरेलू उपचार सूखी खांसी के लिए

प्रस्तावना

सूखी खांसी किसी को भी परेशान कर सकती है और इससे छुटकारा पाना जरूरी है। यहां हम आपको सूखी खांसी से राहत पाने के कुछ प्रमुख घरेलू उपचारों के बारे में बताएंगे।

शहद और नींबू

यह एक प्रमुख और सुखद घरेलू उपचार है जिसे खांसी और गले के दर्द को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद के एंटीमाइक्रोबियल गुण संक्रमण के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं, जबकि नींबू विटामिन सी की खूराक प्रदान करता है।

अदरक की चाय

अदरक सिद्धिवाद के साथ सालों से खांसी और सर्दी के लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग होता है। इसके एंटी-सूजन गुण गले की चुभन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अदरक की गर्म चाय पीने से आराम मिल सकता है।

बापूसी सुखाने का प्रयास

बापूसी सुखाना, श्वासदान तंतुओं को नमी प्रदान करके खांसी को कम करने में मदद कर सकता है। उबलते पानी में इकुलिप्टस तेल के कुछ बूँदे डालकर इसका इस्तेमाल गले को सुखाने के लिए किया जा सकता है।

हल्दी और दूध

हल्दी का प्रमुख घटक कर्कुमिन, एंटी-सूजन और एंटीऑक्सीडेंट गुण है। गर्म दूध के साथ थोड़ी सी हल्दी मिलाने से खांसी और सीने में जमाव को कम किया जा सकता है।

नमक के पानी से गरारा करना

गर्म नमक के पानी से गरारा करने से गले की चुभन को कम किया जा सकता है और खांसी को रोका जा सकता है। यह उपाय सरल होते हुए भी प्रभावी है।

मुलेठी की जड़

मुलेठी की जड़ सूखी खांसी का प्राकृतिक उपाय के रूप में सदियों से उपयोग होता आ रहा है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो सूजन को कम करने और गले को सुखाने में मदद कर सकते हैं।

पुदीना

पुदीना अपने में मेंथॉल के गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो श्वासदान तंतुओं के मांसपेशियों को रिलैक्स करने में मदद कर सकता है। पुदीना चाय पीने से खांसी कम हो सकती है।

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सूखी खांसी के लिए प्रश्न-उत्तर

1. क्या घरेलू उपचार सूखी खांसी के लिए सुरक्षित हैं? हां, सूखी खांसी के लिए घरेलू उपचार आमतौर पर सुरक्षित होते हैं। हालांकि, अगर आपके लक्षण पersist करते हैं या बढ़ जाते हैं, तो सेहत सलाही से संपर्क करें।

2. क्या मैं सूखी खांसी के लिए इन उपचारों का उपयोग एक परिस्थितिक खांसी के लिए कर सकता हूँ? ये उपचार सामान्य रूप से आफ्सोसिनी खांसी के लिए प्रभावी हो सकते हैं। अगर आपकी खांसी बनी रहती है, तो सही निदान के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।

3. इन उपचारों का उपयोग कितनी बार करना चाहिए? आप चाहें तो इन उपचारों का उपयोग आराम पाने के लिए जितनी बार कर सकते हैं। प्रत्येक उपचार के लिए दिए गए निर्देशों का पालन करें।

4. घरेलू उपचार का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं क्या? अधिकांश घरेलू उपचार सुरक्षित होते हैं, लेकिन नुकसानकारक प्रभावों से बचाव के लिए उन्हें मामूली मात्रा में उपयोग करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

5. क्या बच्चे सूखी खांसी के लिए इन उपचारों का उपयोग कर सकते हैं? कुछ उपचार बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते। बच्चों पर घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा एक बच्चों के चिकित्सक से परामर्श करें।

निष्कर्ष

खांसी दुखद और बीमारीकर हो सकती है, लेकिन सही घरेलू उपचारों के साथ, आप दवाइयों की आवश्यकता के बिना राहत पा सकते हैं। शहद और नींबू, अदरक की चाय, बापूसी सुखाने का प्रयास और कई अन्य प्राकृतिक समाधान खांसी से आपको ठीक करने में मदद कर सकते हैं। याद रखें, इन उपचारों का मािमम मात्रा में उपयोग करें और यदि आपके लक्षण पersist करते हैं, तो प्रोफेशनल चिकित्सक सलाह लें।